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(記者黃秀麗新北報導)新北市長侯友宜今(27)日赴行政院院會，提出四點要求，包含非洲豬瘟防疫、請中央修正財劃法、爭取軌道建設及板橋捷運站旁用地規畫等，希望中央和地方合作，共同為地方打拚。針對非洲豬瘟防疫，侯友宜表示，中央應提供更優惠的方式照顧業者，每頭豬補助2,200元並不夠，而且相關設備也需要更新，希望中央照顧養豬戶能多考量。侯友宜拋出修改財政收支劃分法議題，他說，新北市土地面積是台北市8倍大，人口比台北多130萬，但新北的人均預算卻是六都最少，根據107年度總預算，新北人均預算是4萬元，與台北市6.4萬元比較，更是相差2.4萬。107年度人均中央統籌分配稅款，新北不到八千(7,868)，台北則是1.5萬，台北幾乎是新北的兩倍，更不用說新北的人均中央統籌分配稅款是六都最少。由於財劃法遲未修正通過，使新北市相關歲入預算，自升格至今8年仍無法大幅增長，統籌分配款迄今短少新北近1,500億元，因此侯友宜請中央修正財劃法，還新北財政公平正義。在軌道建設部份，侯友宜表達希望中央實際支持「三環六線」（加上淡海八里、五股泰山、深坑輕軌）的預算。另外，侯友宜提到，文化部原規劃在板橋捷運站旁用地蓋歌劇院，但2016年被收回，選前他提議在原地點興建室內兒童樂園，當時競選對手蘇貞昌也曾提議在同地方蓋「親子體驗博物館」，還說過「相信中央樂觀其成」。他表示，既然他和蘇老縣長都認為應提供新北更多的親子休閒場所，希望中央儘快兌現，把地交給新北市，成立一個新穎、科技、創新的兒童樂園。

【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】糖尿病一直以來都是視力健康的殺手，糖尿病患罹眼疾的風險較一般人高，甚至已有了「糖眼病」的稱呼，糖尿病是一種慢性血管病變，因眼睛血管密度高，最需血液提供養分，糖尿病患的血糖若控制不好，容易造成眼病變甚至失明，因此平日應注意血糖控制、戒菸，及定期接受眼睛視網膜檢查。 由於視網膜是視神經的最前端，也是構成視力最重要的接受組織，有豐富的血液供應，因此視網膜的病變往往與糖尿病的病程有關，根據統計，糖尿病病程十年約有百分之二十有視網膜病變，再過十年，比例就增加到百分之八十。 糖尿病網膜病變是一種小血管病變，當血管功能不佳，血管內的重要物質包括血液、蛋白質及水份，會溢流至血管外，當這些物質佔據視網膜黃斑部，造成黃班部水腫，馬上就會造成視力下降。 不僅如此，血管還容易阻塞，造成視網膜缺氧，不僅使得視網膜不能正常發揮功能，而且會促使視網膜分泌「新生血管生成物質」，這種物質會在視網膜、玻璃體、虹膜等處造成血管增殖，這種新生血管極容易出血，一旦出血造成眼內前房通道阻塞，就會造成青光眼，極難處理，也極為危險。 究竟糖尿病視網膜病變是如何造成失明的？ 黃斑部水腫 糖尿病引起的黃斑部水腫，可能病程較緩慢，病患可能是病患視力逐漸看不到，而不像黃斑部病變，突然造成出血時，馬上造成中央視野完全看不到。 糖尿病引起的黃斑部水腫，治療方式可用微脈衝雷射治療，這種雷射治療技術經過數年演進，已將雷射的破壞性處置轉化成光激活治療，並將治療傷害減到最低，對黃斑部水腫治療十分有幫助，並能幫助水腫消退，讓視力增進。 另外利用眼內藥物注射(Anti-VEGF) 現在已經是治療的最大宗，一般來說健保會有數針的給付。 糖尿病還可能導致哪些視力問題、甚至失明？下一頁繼續了解 視網膜出血 非增殖型（背景型）糖尿病視網膜病變，是在網膜上的血管產生病變，在視網膜上可看到一些小出血點、脂肪性滲出物、微血管瘤等。其中有些血管變小，有些變大而成的囊狀，阻礙血流而產生滲出液或出血導致網膜水腫，或產生沉澱物。 玻璃體出血、牽引性視網膜剝離 嚴重的增殖性網膜症，是指視網膜新生血管引起的。脆弱的新生血管可能破裂而導致血液流入玻璃體，如果這些血液使原本清澈的玻璃體造成混濁，那麼就會造成視力下降，此外受傷血管處的疤痕組織會黏在網膜上使其牽引造成網膜剝落。 倘若玻璃體出血嚴重且無法自行吸收，以致原應清澈透明的玻璃體混濁光線無法穿透，便需進行玻璃體切除手術，眼底出血導致視網膜纖維化產生牽引性的視網膜剝離時，就得修補視網膜甚至玻璃體切除才能挽救。 新生血管青光眼 糖尿病視網膜病變到了末期，虹膜會長出新生血管，造成眼壓高及出血。糖尿病患者眼壓普遍偏高，而且對一般眼壓的耐受力也較正常人差。也就是說，一般人能夠忍受的眼壓，糖尿病患者不能忍受，已經會造成視神經纖維的損害，如果再加上本身眼壓容易偏高，就更會造成視野缺損的情形。 糖尿病患者一旦併發青光眼，通常仍會先以眼藥水控制，但若形成新生血管性青光眼時，便需進行睫狀肌冷凍或雷射治療，方法是利用儀器產生的低溫或雷射破壞睫狀體，減少睫狀體分泌房水的功能，以達到降低眼壓的效果。 目前糖尿病眼底病變的治療方式，已有雷射和眼內注射抗血管內皮細胞增長因子（Anti-VEGF）等。前者是迅速造成脈絡膜視網膜的融合粘黏，進而形成組織的凝固，對於視網膜會造成堅強的固著作用，阻止進一步出血或剝離，但若病情嚴重，已有玻璃體出血或黃斑部水腫，雷射就無法進行，得要靠「眼內藥物注射」將抗血管生長因子直接注射到眼球玻璃體內，使脈絡膜新生血管萎縮，達到治療目的。 事實上，只要遵循一定的篩檢與追蹤程序，糖尿病造成的失明，百分之九十可經由雷射與手術加以避免，因此建議民眾，若發現自己是糖尿病患，一定要定期檢查眼睛，提早預防會讓眼睛失明的併發症。 作者簡介：陳瑩山醫師，新竹國泰綜合醫院眼科主任，專長：黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。、 延伸閱讀：

記者馮珮汶／綜合報導迎向2019年，各種排行榜紛紛出爐，超商業者也公布年度飲料風雲榜，榜首就是超商獨賣、包含標榜乳含量的義美鮮奶茶，創下2個月狂賣百萬瓶紀錄。下週一就是跨年夜，超商備戰搶跨年、元旦連假的迎新商機，推出會員專屬暖優惠，包含大杯熱拿鐵、熱美式限時第二杯1折，FamilyMart Collection鵝絨衣特價優惠、bbq半半炸雞套餐優惠，以及零食、飲料特惠等。▲全家跨年跟元旦兩天推出咖啡第二杯一折優惠。（圖／超商提供）位於一級跨年晚會戰區、台北市信義區的全家店舖，已備妥10倍人力、10倍貨量，包含關東煮、夯番薯、咖啡、熱狗都將增設機台，並擴增多個啤酒櫃位。因應連假，超過300間位於風景區、觀光區店舖，也備妥衛生紙、濕紙巾、口罩、暖暖包，甚至是絲襪、盥洗用品、提神飲料、行動電源、護唇膏等出遊商品。為了回饋800萬名會員，全家本次也推出會員限定專屬優惠，包含12/31與1/1兩日，超暖心特價，大杯熱美式與大杯熱拿鐵第二杯1折；12/26到1/1期間則有零食飲料、紡織品優惠，午后時光阿薩姆奶茶330ml買二送二，薯片先生紫薯口味、BUFF能量飲料－戰力紅買一送一，冰火檸檬伏特加2瓶69元、金色三麥啤酒2瓶199元，健達奇趣蛋－女孩版原價一件35元，特價第二件10元。更多三立新聞網報導「5個大拇指形狀」看出性格 「這特徵」佔有慾超強！摩天輪轉起來！搭韓國瑜市長潮 高雄「愛情旅館」千元有找機車格收費惹怨？他分享超有感經驗：萬年車消失終於有空位高雄新市府從愛河畔出發 韓國瑜戶外簽署第一份公文

電影情節中，常看到受嚴重刀傷會以香菸煙灑在傷口止血。新竹一名林姓男子在工廠工作，手掌意外遭砂輪片劃傷，出現深的撕裂傷，一旁同事立即模仿電影情節，將出口袋中的香菸拿出，將菸草撒在傷口上，再帶著傷者就醫。醫師看了傷口之後指出，傷口看起來會止血，但並非菸草的功效，也強調傷口灑菸草，可能增加傷口感染風險。（彭清仁報導）電影中常看到刀傷或撕裂傷，會以香菸的菸草敷在傷口處止血，新竹一名林姓男子在工廠工作，不慎被砂輪片劃傷，一旁朋友真的有樣學樣，立即以菸草敷在傷口上，接著再帶林姓男子到醫院就醫。醫師看了之後又好氣又好笑，也提醒民眾，電影情節不是每樣都真的能應用在現實生活中。台大新竹分院急診醫學部醫師陳冠賓指出，除了菸草，在急診室也曾經遇到民眾，將樹葉揉爛後覆蓋在傷口上，藉此止血；也有民眾在急性外傷傷口上，灑上電視廣告中的中藥粉，結果這些做法，反而讓醫護人員花了不少時間在清洗傷口。如果處理不好，反而容易使傷口被感染。陳冠賓醫師指出，面對急性四肢傷口，針對出血最有效的方式，就是直接從傷口上加壓，按壓時依傷口大小，使用一根或多根手指，甚至整個手掌。如果傷口只有一公分上下時，一根手指頭的指腹按壓效果最理想。傷口要消毒，可使用無菌的生理食鹽水或清水，幫傷口做初步清洗與異物移除，但不建議使用面紙或衛生紙覆蓋傷口，以免增加醫護人員的困擾。

娛樂中心／綜合報導都說日本AV產業競爭激烈，而片商為了搶市場也是花招百出，2年前從寫真界「下海轉戰」AV界的女優高橋聖子，最近與D槽女神三上悠亞「合體」，在最新作品中上演性愛宮鬥戲碼，高橋更坦言自己演出刻意加碼「就是要比誰會搖、誰叫得更大聲」。▲圖／翻攝自推特日前AV片商推出10周年紀念作，找來「無重力美乳」高橋聖子與D槽女神三上悠亞共同演出，兩人雖然私交相當好，但「床上」仍舊忍不住激起好勝心，兩人激情的互尬床搖，不僅完全滿足男生的慾望，一推出更是登上成人網站FANZA（前DMM）的DVD排行榜，站穩本月榜單第一名。▼▲圖／翻攝自推特擁有傲人G奶身材的高橋聖子，被譽為「AV救世主」，雖然與三上悠亞過去常一起上節目，但在AV中卻是首次合體，高橋聖子自傲表示「我都胸部比三上還有料」硬是比下F罩杯的三上悠亞。此外高橋也表示雖然兩人很要好，但是工作時「私交還是擺一邊」，她爆料「看到三上還在跟男友纏綿時，自己也會刻意湊上去親吻、愛撫男優」，高橋笑稱「我也要保護好我的鏡頭份量才行啊」。▲圖／翻攝自推特▲圖／翻攝自推特▲圖／翻攝自推特更多三立新聞網報導阿婆死者復活？「棺材內傳哭聲」 駕駛受驚掉頭衝回醫院天氣也影響性福！冬天「性愛」5大好處 專家：多愛多健康打牌輸錢懷疑「牌友出老千」 地方媽媽叫兒子烙人搶回來AV女優誰最正？網推這兩位「現役女神」 瘋喊：質感最高

記者王怡翔／綜合報導日本職棒讀賣巨人今年季後簽下廣島鯉魚當家球星丸佳浩，對於自由球員的補償球員選擇廣島仍未決定，日前雖傳出若陽岱鋼不在保護名單可能會被廣島挑走的消息，但根據日本媒體《日刊現代》報導，廣島可能選擇年輕左投手作為補強方向。▲讀賣巨人陽岱鋼。（圖／翻攝自巨人隊推特）丸佳浩今年達成連2季中央聯盟MVP，季後成為自由球員被巨人以5年超過25億日圓的大型合約簽下，由於丸佳浩屬於A級球星，廣島可選擇丸佳浩今年2.1億日圓年薪的80％或補償球員+50％年薪的金錢補償，必須在明年的1月中旬前決定。日前有消息傳出陽岱鋼若不在巨人的保護名單內，可能會被廣島挑走的消息，但保護名單不會公布，廣島要挑走推定年薪比今年丸佳浩還貴的陽岱鋼機率也不大，日媒《日刊現代》報導，廣島挑選左手牛棚投手的可能性較大。由於廣島左投手缺乏，今年季中曾升上多明尼加的育成洋將補強牛棚，因此巨人年輕左投戶根千明、中川皓太是可能選項，今年26歲的戶根千明連兩年在一軍出賽超過40場，今年則因肘傷未在一軍出賽，24歲的中川皓太則在本季一軍有30場出賽，都是廣島可能挑選的人選。 更多三立新聞網報導人氣無法擋！首度台灣見面會 林威助扮聖誕老公與球迷同樂影／詹皇耶誕夜受傷！「我聽到啪一聲」「火箭男孩」重新合體？養樂多評估簽回昔日明星五十嵐厄文耶誕夜飆40分 綠軍延長賽力退76人今日最夯新聞流量前3名新市長到 驚傳85大樓將遭法拍女議員嗆：有拍到親密舉動嗎？太扯！153越客來台 落跑152人精彩運動影音

【記者陳金寶/曾美霞 台北綜合報導】媒體26日報導，台大校長當選人管中閔過去任公職期間以不具名方式累積領稿費數百萬元，管中閔義務律師團發表聲明澄清，這些稿費都依法報稅，從未隱瞞。自由時報26日報導，台大校長當選人管中閔過去擔任公職期間，以不具名方式在某週刊寫專欄，每年領取稿費達新台幣60餘萬元，幾年下來累積數百萬元，有違反兼職規範、行政倫理等疑慮。管中閔的義務律師團26日發表書面聲明澄清，特定媒體報導管中閔擔任公職期間收受特定媒體金錢一事，與事實不符。義務律師團指出，管中閔擔任公職期間，確曾因報章雜誌邀稿而撰寫文章，於報章雜誌同意刊登時，由該報章雜誌依其規範支付稿費，這些稿費歷年來都依法報稅，從未隱瞞。2018/12/26管爺稿費案 教部轉請台大查證【記者曾美霞台北報導】教育部前部長葉俊榮24日宣布「勉予同意」管中閔就任台灣大學校長，媒體爆出管中閔在擔任公職期間以不具名方式累積領取稿費新台幣數百萬元，教育部說將轉請台大查證、說明。「自由時報」26日報導，管中閔過去擔任公職期間，以不具名方式在某週刊寫專欄，每年領取稿費達60餘萬元，幾年下來累積數百萬元，有違反兼職規範、行政倫理等疑慮。教育部26日到立法院教育及文化委員會報告「校園安全維護與防制學生藥物濫用計畫」，次長林騰蛟會前受訪說，教育部已於本月24日召開記者會，25日正式發函台大並收到回函，確定管中閔於明年1月8日正式上任。對於管中閔收取媒體稿費的疑慮，林騰蛟指出，必須由學校做一些查證，希望台大在1月8日管中閔正式上任前後，針對各界所質疑適性的部分，做些調查並對外說明清楚。2018/12/26

因前作《恐怖攻擊直播》賣座之故，導演金秉祐再次挑戰「片長等於事件發生時間長」的《90分鐘末日倒數》，製作預算順利提高4倍，達韓幣140億元（約合新台幣4億元）。導演金秉祐直言：「在有限空間內呈現事件真實時間的方式並不難，因為預算提高，讓我想挑戰更多不同的拍攝技術！」金秉祐在片中結合3種拍攝方式：空拍鏡頭、主觀視角（Point of view，POV）及一鏡到底（One Take）。「利用空拍機拍出碉堡內的深度與廣度，幫助觀眾勾勒出各場景的樣貌；POV則為男主角河正宇的視角，並在每一位傭兵演員頭上安裝一台Cam Camera（監控攝影機），才能有透過監視設備觀看的感覺，也能讓觀眾有彷彿自己就是河正宇的身歷其境感。」為求交戰時的逼真，金秉祐採取一鏡到底方式拍攝。「這必須經過無數次的事前排練，會大量消耗演員們及工作人員的體力。」於是他利用在CG電影拍攝時常使用的Pre-Visualization System（可視化動態預覽系統），先根據分鏡圖將拍攝內容製成簡單動畫，「包括演員如何走位、攝影機如何運動、取景角度等，全都能一目瞭然。」而河正宇、李善均跳降落傘的CG特效場面，同樣也運用這套系統。金秉祐為捕捉大量素材，讓節奏更緊湊，拍攝時習慣使用3台攝影機，其中1台專門捕捉演員臉部特寫，甚至讓李善均在狹小隧道中逃亡時，持攝影機拍攝，他幽默說：「除了更添緊張感，也意外發現李善均能勝任攝影師的另一項才能。」拍片逾15年，金秉祐永遠將觀眾的需求放在第一位，他認為所有故事的核心都是人物的感情，讓觀眾感同身受最重要：「只要掌握這個不變的原則，再搭配演員的精彩演出、工作人員各司其職，拍出成功的商業片絕非難事。」金秉祐 小檔案1980年生，漢陽大學電影系畢業。作品：得獎紀錄：更多鏡週刊報導河正宇一句玩笑話 讓他拍出《90分鐘末日倒數》

【早安健康／趙威婷 康聯生醫運動管理師】您是否發現自己進食量和活動量跟以前差不多，卻莫名其妙變胖了？年底聚餐次數又頻繁，到底該如何進行體重管理？隨著年齡增長，肌肉減少後，代謝效率會隨之降低，不容易將脂肪等熱量消耗，且激素的分泌也會減少，其中與脂肪分解有關的激素為腎上腺素與生長激素；如果能持之以恆從事肌肉活動的運動，持續活化激素的分泌，啟動肌肉記憶功能，在下次運動時也會下令大腦要分泌強化肌肉的激素，年底的聚餐吃下來的熱量，照樣可以靠著持續不間斷的運動，燃燒代謝，無須擔憂。 肌肉每增1公斤，每日基礎代謝提升50大卡 代謝就是我們身體消耗的熱量，而代謝的60～70％是基礎代謝。基礎代謝是維持生命必熱量，即使我們什麼事情做，也一定會消耗的熱量，而剩下的30～40％為我們走路或運動時所消耗的熱量。如果能從運動量上增加基礎代謝，就容易打造不易囤積脂肪的體質，其中關鍵就在肌肉量比例。因為，肌肉不活動時，也會需要消耗熱量，消耗量達基礎代謝的40％，在許多研究中發現每增加1公斤的肌肉，每天就能增加50大卡的基礎代謝。 先進行肌力訓練，啟動腎上腺素燃燒脂肪 每天走上一小時，消耗卡路里就能到達150大卡。運動時身體會分泌腎上腺素，促使脂肪燃燒，以燃燒脂肪的角度來看，比較不建議非常短的時間把運動做完，身體啟動自律神經到分泌腎上腺素，需要五至十分鐘的時間方能開始燃燒脂肪，當腎上腺素分泌後的體脂肪要有效的燃燒分解，需要進行有氧運動，但回到一開始提到的要有效燃燒脂肪，重點需先進行肌力訓練，促進生長激素及腎上腺素分泌，促進脂肪分解後，再進行有氧運動。 肌力訓練持續兩個月，基礎代謝提升100大卡 飲食習慣與熱量攝取有密不可分的關係，為了不變胖，除了飲食控制外，另外就需運動去消耗多餘囤積的卡路里及維持增加身體肌肉含量。肌力訓練兩至三個月，基礎代謝就可提升100大卡。 維持肌力，除了有氧運動外，還需介紹無氧運動，但有氧運動跟無氧運動有什麼不同？簡單來說，在製造運動必要的熱量時，如果是使用氧氣去燃燒醣類和脂肪去製造出運動必需的熱量，就是有氧運動。反之，使用肌肉中累積的醣類來製造熱量的就是無氧運動。 搭配有氧與無氧運動，可燃燒脂肪及增強肌肉 有氧運動跟無氧運動的分界點，主要是在運動強度，在運動強度逐漸增加時，光靠氧氣製造熱量的有氧運動將不足以供應熱量，跟年齡與運動時心跳有關係，一般來說心搏數超過120下／分鐘，就會開始不用氧氣製造熱量的無氧運動。 有氧運動選擇有健走，游泳等，特徵是熱量來源有醣類也會有脂肪，並能提供心肺機能的效果。但單純做有氧運動對肌肉的負荷不大，無法強化肌肉，所以熱量消耗的效率沒這麼高。無氧運動是強化肌肉的運動，可以提高基礎代謝，鍛鍊出容易分解脂肪的身體。但有氧運動及無氧運動各有好處，如在運動習慣上能適當的搭配，一邊能燃燒脂肪，又一邊能維持增強肌肉才是更理想的。 另外提醒，在空腹狀態下運動，隨時可能面臨血糖過低的危險。也需要避免自己因為在運動後感到安心，以致吃太多食物。 餐後一小時再運動，有助消耗能量瘦身 用餐後做健走等運動能夠幫助消耗用餐時攝取的能量，進而減少脂肪堆積。也就是說，用餐後運動更能夠有效避免脂肪繼續增加。但若是用餐後馬上運動，則會因為外力讓胃部搖晃而感到不適，建議各位用餐後休息約1小時再開始運動。此時不只胃部已處於穩定狀態，也能抑制血糖值上升，進而有效地消耗能量。 瘦身效果要一直維持，就要維持「健康的生活方式」，因為極端的減肥方式無法長期堅持下去。而大家所知道的瘦身要成功，運動跟飲食要配合，減掉脂肪還是需要靠飲食，運動則是增加肌肉量。運動這件事情，絕對是「先求有，再求好」，總比完全不動好。 作者簡介：趙威婷 康聯生醫運動管理師，經歷：FISAF FFI 澳洲國體適能指導員、中華民國紅十字會高級急救證、台北市衛生局心肺復甦術（CPR）＋自動體外電極去顫器（AED）認證合格。 延伸閱讀：

工商時報【呂淑美╱台北報導】台股12月來跌了3.65％，近3個月更狂挫13.22％，投資專家認為，台股已明顯超跌，「投資價值浮現了！」拉回都是逢低買進的好時機，在12月先跌先蹲行情下，迎來元月紅包行情可期。伴隨著近期台股急跌，富邦投顧董事長蕭乾祥指出，台股在關鍵性零組件及許多傳統產業，還是很有競爭優勢，「台股投資價值浮現了！」台新投顧副總黃文清也強調，經過近幾個月大跌後，預期台股有元月上半個月很有機會展開一波反彈行情。2018年台股封關倒數3天，加上部分亞股、歐美股市25日耶誕節都休市，投顧法人認為，今天台投可能仍會維持清淡局面。不過，黃文清指出，台股近期相對美股抗跌，但也已明顯超跌，昨日低點來到9,479點，逼近9,400點今年低點，伴隨陸股昨尾盤拉升跌勢收斂、美股跌幅已深，台股不排除有反彈機會，建議可逢低留意5G、網通、油價下跌受惠股及內需股等。蕭乾祥也表示，台股近日表現相對強勢，主要因台股有官股、內資等買盤支撐，雖蘋概股表現不振，但在電子關鍵零組件，如5G、3D感測、功率放大器（PA）等，均有優異表現，而在傳產股也具有相當競爭力，台股很具有優勢，因而預期台股9,400點防線可望守住。台股昨日重挫112點，險守9,500點關卡，國泰證期顧問處協理簡伯儀表示，加權指數9,400點、櫃買指數季線121.16點，是2個重要支撐點，一旦跌破，代表台股將轉弱，會引發大量停損賣壓出籠，「千萬不能跌破」。簡伯儀說，台股近來表現抗跌，呈現類股輪漲，預期元月有機會出現反彈行情，建議可逢低布局油價大跌概念股、遊戲股及大股東加碼、公司執行庫藏股的個股。歐美日股已進入熊市行情，但萬寶投顧總經理蔡明彰表示，台股目前尚未落入熊市，跌破9,000點才符合熊市，至於元月是否會有一波大行情，端視中美貿易談判團會在元月的哪個時間談，若在元月初談判，屆時有望釋出正面氣氛，有助推升元月行情，但若在元月底，行情就較難說了。